Для связи со мной оставьте заявку
Заполните поля для ввода ниже
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
нутрициолог
15 лет
ОПЫТА
Здравствуйте! Я Анна Брумина, практикующий стоматолог и сертифицированный нутрициолог.
Разработка индивидуального плана питания
Составление программы коррекции веса
Нутрициологическое сопровождение
Более 10 лет я помогаю своим пациентам обрести не только голливудскую улыбку, но и настоящую энергию в теле.
Как действующий спортсмен, я знаю, что здоровье зубов и общее самочувствие неразрывно связаны. В своей практике я использую знания парафармацевтики, чтобы восстанавливать ваш организм изнутри.
Как действующий спортсмен, я знаю, что здоровье зубов и общее самочувствие неразрывно связаны. В своей практике я использую знания парафармацевтики, чтобы восстанавливать ваш организм изнутри.
Лечу зубы — возвращаю радость жизни и спортивные результаты
Зачем вам нужен нутрициолог
Нажми на вопрос, чтобы узнать детали и увидеть пример
01. Индивидуальный план питания
Что входит: расчёт КБЖУ под твои цели, готовое меню на неделю с рецептами, адаптация под бюджет и аллергии. Ты получаешь понятный план без «воды» и голодовок.
02. Коррекция веса
Как работает: постепенное изменение калорийности без срывов. Учимся различать голод и аппетит, убираем «качели» веса. Результат сохраняется годами.
03. Анализ рациона
Для кого: если не хочешь жёстких планов, но хочешь улучшить питание. Я смотрю твой дневник, точечно меняю вредные привычки на полезные.
04. Нутрицевтическая поддержка
Витамины и БАДы: подбор схем под дефициты, образ жизни и сезон. Безопасные дозировки, только доказанные добавки.
05. Детокс‑программы
Мягкое очищение: 3–7 дней без экстрима. Помогаем ЖКТ, убираем тяжесть, возвращаем лёгкость. Подходит после праздников.
МОЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
.
ПАРАФАРМАЦЕВТИКА
СТОМАТОЛОГИЯ
НУТРИЦИОЛОГИЯ АННА БРУМИНА
НУТРИЦИОЛОГИЯ АННА БРУМИНА
Почему стоит выбрать мою консультацию?
В мире нутрициологии много информации, но мало системного подхода.
Я предлагаю вам не просто чек-лист «что съесть, чтобы похудеть», а глубокую персональную работу.
Я предлагаю вам не просто чек-лист «что съесть, чтобы похудеть», а глубокую персональную работу.
Вот 3 факта обо мне, которые гарантируют ваш результат:
Образование.
Я не проходила курсы в интернете за 2 недели. У меня имеются Международная Академия EDPRO
по программе, которая разработана совместно с МГМУ им. Сеченова.
Я постоянно учусь новым протоколам.
Я не проходила курсы в интернете за 2 недели. У меня имеются Международная Академия EDPRO
по программе, которая разработана совместно с МГМУ им. Сеченова.
Я постоянно учусь новым протоколам.
Безопасность.
Мой главный принцип — «Не навреди». Я работаю строго в рамках доказательной медицины (если вы врач) или в связке с вашим лечащим врачом. Никаких опасных дозировок и сомнительных схем.
Мой главный принцип — «Не навреди». Я работаю строго в рамках доказательной медицины (если вы врач) или в связке с вашим лечащим врачом. Никаких опасных дозировок и сомнительных схем.
Комплексность.
Мы не просто закроем дефицит в витамине D. Мы наладим режим, сон, водный баланс и питание так, чтобы витамины усваивались, а здоровье восстанавливалось само собой.
Мы не просто закроем дефицит в витамине D. Мы наладим режим, сон, водный баланс и питание так, чтобы витамины усваивались, а здоровье восстанавливалось само собой.
Если вы хотите научиться готовить полезные блюда, которые не только полезны, но и приятно удивляют вкусом, я буду рада поделиться с вами своими знаниями и идеями.
Пусть ваша кухня станет местом вдохновения, а каждый прием пищи — удовольствием и заботой о себе.
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ И ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?
ОТЗЫВЫ
What our customers say
Анна помогла мне разобраться с питанием и подобрала БАДы по анализам. Оказался сильный дефицит железа и витамина Д. Через три месяца ушли отеки, появилась энергия и минус 6 кг. Спасибо за индивидуальный подход!
Думала, что в моем возрасте плохое самочувствие — это норма. Анна доказала обратное. Подобрала питание с учетом гормонального фона и необходимые БАДы. Сбросила 5 кг, давление пришло в норму, вернулась энергия.
Обратился с лишним весом и постоянной сонливостью. Анна объяснила, что проблема в питании и дефицитах. Скорректировала рацион, подобрала добавки. За три месяца минус 8 кг, работаю продуктивнее, высыпаюсь за 7 часов. Спасибо!
Мучился с проблемами ЖКТ и усталостью. Анна составила план питания и подобрала добавки, которые реально работают. Через месяц тяжесть после еды прошла, сон стал глубоким, чувствую себя отлично. Рекомендую!
До Анны покупала БАДы наугад и тратила деньги впустую. Она назначила анализы и подобрала то, что действительно было нужно. Плюс удобный план питания. За полгода пришла в идеальную форму без голодовок.
Долго не могла забеременеть, врачи говорили "все в порядке". Анна нашла дефициты, которые мешали — низкий ферритин и проблемы с щитовидной железой. Через полгода питания и БАДов по ее рекомендациям я забеременела. Благодарна безмерно!
Пришла к Анне с акне и выпадением волос. Оказалось — инсулинорезистентность и проблемы с усвоением цинка. Благодаря плану питания и БАДам кожа очистилась, волосы перестали лезть. Очень довольна!
Анна — настоящий профессионал. Внимательно изучила мои анализы, учла все особенности здоровья. Составила план питания и схему приема БАДов. Через два месяца ушли головные боли, нормализовался вес, появилось много сил.
Повышенный холестерин и давление заставили задуматься о здоровье. Анна пересмотрела мой рацион, убрала лишнее, добавила необходимые БАДы. Через четыре месяца анализы в норме, похудел на 7 кг, чувствую себя легко.
Связаться со мной
Заполните поля для ввода и я свяжусь с вами в течении одного часа
